Vitaminas para que tener pelo de rapunzel
Un pelazo largo y saludable puede mejorar enormemente cómo te ves. Pero bueno, no hay magia para esto. Te compartimos algunos alimentos y vitaminas que pueden ayudar a acelerar el crecimiento del pelo.
- Viviscal healthy hair growth
- Biotina 10,000 mcg
- Ácido Fólico
- Goji Berries
- Fresas
- Chía
- Camote
- Nueces
- Huevo
- Omega 3
Lo que debes evitar si quieres que tu cabello crezca más rápido
– Evita el estrés por todos los medios, ya que puede terminar no sólo en la pérdida y adelgazamiento del pelo, sino también en falta de apetito, depresión o insomnio. Para evitar el estrés, intenta hacer meditación, haz ejercicio regularmente y dirige sus pensamientos hacia lo positivo.
– Evitar shampoos en base a silicona, o que contengan lauret sulfato, porque estos productos secan el pelo y forman roturas y daños. Además, algunos estudios muestran que el lauret sulfato de sodio (SLES) podría estar vinculado a irritaciones cutánea y ocular, toxicidad en órganos, cáncer, posibles mutaciones, e incluso cambios a nivel celular.
– Evita peinados apretados, porque si se usan constantemente éstos pueden conducir a la pérdida, roturas y daños.
– Evitar la exposición excesiva al sol, ya que esto no sólo puede conducir a la aparición prematura de arrugas y manchas de sol, sino que también los rayos UV te pueden dañar significativamente.
– Evitar el uso excesivo de artefactos de calor y de estilo, si quieres que tu cabello sea fuerte y saludable.
– Evitar decolorar o teñirtelo constantemente.
Cosas que hacer para que tu cabello crezca más rápido:
– Como ya hemos mencionado anteriormente, asegúrate de comer sano y contar con todas las vitaminas necesarias para un crecimiento capilar sano. Evita la chatarra y los alimentos procesados.
– Hidrata tu pelo desde el interior, tomando agua en abundancia.
– Cepillar bien el pelo diariamente y masajear el cuero cabelludo con regularidad. La estimulación del cuero cabelludo hará que tu pelo crezca más rápido.
Siéntete libre de compartir tus propios trucos para hacer que tu pelo crezca más rápido.
Lo que debes evitar si quieres que tu cabello crezca más rápido
– Evita el estrés por todos los medios, ya que puede terminar no sólo en la pérdida y adelgazamiento del pelo, sino también en falta de apetito, depresión o insomnio. Para evitar el estrés, intenta hacer meditación, haz ejercicio regularmente y dirige sus pensamientos hacia lo positivo.
– Evitar shampoos en base a silicona, o que contengan lauret sulfato, porque estos productos secan el pelo y forman roturas y daños. Además, algunos estudios muestran que el lauret sulfato de sodio (SLES) podría estar vinculado a irritaciones cutánea y ocular, toxicidad en órganos, cáncer, posibles mutaciones, e incluso cambios a nivel celular.
– Evita peinados apretados, porque si se usan constantemente éstos pueden conducir a la pérdida, roturas y daños.
– Evitar la exposición excesiva al sol, ya que esto no sólo puede conducir a la aparición prematura de arrugas y manchas de sol, sino que también los rayos UV te pueden dañar significativamente.
– Evitar el uso excesivo de artefactos de calor y de estilo, si quieres que tu cabello sea fuerte y saludable.
– Evitar decolorar o teñirtelo constantemente.
Cosas que hacer para que tu cabello crezca más rápido:
– Como ya hemos mencionado anteriormente, asegúrate de comer sano y contar con todas las vitaminas necesarias para un crecimiento capilar sano. Evita la chatarra y los alimentos procesados.
– Hidrata tu pelo desde el interior, tomando agua en abundancia.
– Cepillar bien el pelo diariamente y masajear el cuero cabelludo con regularidad. La estimulación del cuero cabelludo hará que tu pelo crezca más rápido.
Siéntete libre de compartir tus propios trucos para hacer que tu pelo crezca más rápido.
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